El "parkour" es una actividad física que consiste en moverse de manera eficiente del punto A al punto B gracias a tus habilidades motoras, en diferentes tipos de entornos. Un deportista de Parkour, desarrolla su cuerpo y su control a través de un método de entrenamiento que combina correr, cruzar obstáculos, saltos, escalar y acondicionamiento físico.
Si el término Parkour es más conocido por el público en general, en realidad designa varias corrientes de la disciplina y enfoques pedagógicos que pueden variar de un club a otro. La práctica también se conoce como "Freerunning", que se centra más en la estética y los elementos acrobáticos, y en "Art of Displacement", método de entrenamiento enseñado por los fundadores Yamakasi en las Academias de Arte. Mientras que la mayoría de los practicantes se encuentran en asociaciones, también hay muchos autodidactas independientes.
Valores del parkour
El parkour es una práctica personal, que promueve la realización a través de un mejor conocimiento de uno mismo, los límites físicos y los miedos. La capacitación paciente y perseverante permite superar y ganar confianza: la libertad de movimiento brinda creatividad y libertad. La capacitación grupal, así como las reuniones en otras ciudades, son factores de apertura a los demás y tolerancia a través del deseo de intercambio y ayuda mutua. La práctica, en términos de entrenamiento físico, pretende ser divertida y sin competencia. Uno de los objetivos de Parkour sigue siendo proteger tu cuerpo y entrenar teniendo en cuenta el aspecto práctico.
Reglas de conducta
Si bien esto puede ser obvio para la mayoría de nosotros, es bueno recordar que hay ciertas reglas de sentido común a seguir durante el entrenamiento. Se refieren a nuestra seguridad:
- Respeto a las personas con las que compartimos el espacio: deja prioridad a otros usuarios de la vía pública, dialoga y responde cortésmente a los comentarios de las autoridades, transeúntes y residentes.
- Respeto por el medio ambiente y los lugares: déjelos en su estado original evitando daños y, en la medida de lo posible, repara o asegura las áreas dañadas.
- Entrena para ti mismo y no para impresionar a los demás: la presencia de una audiencia no debe influir en el entrenamiento.
- Ayuda a otros a evolucionar y progresar: otros te han ayudado a compartir tu experiencia.
- Entrena con seriedad y regularidad: el progreso será duradero y evitarás lesiones.
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