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5 buenas razones para consumir aceite de coco

5 buenas razones para consumir aceite de coco

  • 13 de diciembre de 2018

Si tuviéramos que elegir un alimento para sobrevivir en un desierto deberíamos elegir el coco, o más bien su aceite. Sus beneficios son muy numerosos, hemos seleccionado los cinco mejores.

Los beneficios del aceite de coco son muchos, no son solo por su poder hidratante sino por otras muchas razones. Hay seleccionad 5 buenas razones para que añadas a tu vida el aceite de coco.


Ideal en la dieta

Para cocinar se recomienda el aceite de coco. Conserva sus virtudes mejor que el aceite de oliva, que no soporta tanto el calor. También permite que los alimentos no se "peguen" en la sartén. El aceite de coco también se puede usar en lugar de ciertos aceites en mezclas para pasteles. Su sabor es agradable en platos dulces o asiáticos. También puede extenderla en lugar de mantequilla en su tostada o poner una cucharada en el café matutino, en lugar de leche. ¡Las vitaminas y la energía estarán garantizadas durante todo el día!


Fiel aliado de la belleza

Es muy conocido el uso de coco en el sector cosmético. Para hidratar la piel nada como el aceite de coco. Del mismo modo, para el afeitado también es una buena solución, simplemente esparce un poco de aceite directamente sobre la piel: la cuchilla de afeitar se desliza y el aceite protege la piel.

También es un muy buen producto como exfoliante y para eliminar la piel muerta en caso de eczema. Los dientes también lo agradecerán: mezcle tanto aceite de coco como bicarbonato de sodio, agregue unas gotas de aceites esenciales de menta: ¡esta es una excelente pasta de dientes! Si tu cabello tiene caspa, una máscara con aceite de coco será una buena manera de solucionarlo. Para eliminar el maquillaje sin productos químicos, un poco de aceite de coco en un algodón es la solución ideal.


En verano no podrás vivir sin él

El aceite de coco también se puede utilizar como tratamiento anticelulítico. Mezclar con diez gotas de aceite esencial de naranja, extender esta mezcla en los muslos o la barriga y masajear. ¿Y para las quemaduras solares después de un día en la playa? El aceite de coco calmará tu piel y ayudará a rehidratarse lo suficiente. ¿Mosquitos en el camping? Mezcla el aceite de coco con aceites esenciales de menta, romero, árbol de té y hierba de limón para hacer que los pequeños insectos huyan.


Una salud formidable

Los estudios médicos muestran que el aceite de coco contiene ácido caprílico. Este ácido ayuda a combatir ciertos microbios, como los hongos (candida) y las levaduras. También sabemos que su consumo permite establecer un mejor equilibrio hormonal y esto de una manera natural. Por lo tanto, las glándulas tiroides y adrenalina funcionan mejor. El aceite de coco también se recomienda para prevenir el riesgo de Alzheimer: una cucharada al día puede cuidar su cerebro.


También para los más pequeños

El aceite de coco se ha convertido en pocos meses en una parte indispensable de nuestra dieta. Es un aceite ideal para masajear al bebé, es un producto muy agradable. Si su bebé tiene la piel muy seca, vierta unas gotas de aceite en su baño.

Las costras de leche en el cráneo de los bebés son frecuentes: para eliminarlas, masajear suavemente con aceite de coco. En caso de eritema o enrojecimiento en las nalgas, reemplace su crema habitual por el aceite de coco. ¡Es más natural y funciona!

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