El término Deporte deriva de la abreviatura de la palabra inglesa "Disport", que literalmente significa diversión.
¿Qué se entiende por deporte?
El deporte se puede definir de varias maneras, pero su significado más completo es quizás el indicado por el Consejo de Europa en Rodas en 1992:
"Cualquier forma de actividad física que, mediante participación organizada o no, tenga como objetivo la mejora de las condiciones físicas y mentales, el desarrollo de las relaciones sociales o la consecución de resultados en el transcurso de las competiciones de todos los niveles".
De hecho, el deporte es efectivamente la realización de actividad física con fines amateurs o profesionales, pero también es entretenimiento, que permite capacitar y educar a los jóvenes a través de los valores y principios que son la base de esta forma de entretenimiento.
El deporte tiene la capacidad de transmitir valores como el respeto a los demás, el trabajo en equipo, pero también ayuda a ganar la autoestima, a creer en uno mismo y en las propias capacidades, a mejorar continuamente.
Todas estas son enseñanzas que influyen y afectan tanto el crecimiento de los niños como su vida diaria.
El deporte es una excelente manera de reequilibrar las horas que pasan en la escuela, permitir que los jóvenes pasen tiempo con amigos y conozcan nuevos.
Principales deportes individuales
Los deportes en los que la actuación es exclusivamente individual se definen como individuales.
El entrenador tiene un papel fundamental: incrementar la motivación personal, para poder perseguir el objetivo marcado por el chico, dado que el resultado es fruto de su único compromiso y es totalmente responsable de ello.
El deporte individual permite a los niños más tímidos e introvertidos abrirse y ponerse a prueba, aumentando la confianza en sí mismos, mientras que los niños extrovertidos descubren una forma de canalizar su energía y encontrar reglas a seguir en el deporte individual.
El deporte individual aumenta el sentido de la responsabilidad, la disciplina, la competencia con uno mismo y te permite identificar tus límites.
Los principales deportes individuales son:
Artes marciales
Judo, Karate, Ju-jitsu y Taekwondo son actividades muy recomendadas para niños con poca concentración o habilidades de autocontrol; son actividades que requieren mucho rigor y autodisciplina.
Atletismo
Un conjunto de disciplinas deportivas ligadas a los orígenes del movimiento humano, divididas en carrera, saltos y lanzamientos: estimulan la fuerza, la resistencia, la velocidad y la coordinación del niño.
Ciclismo
El uso de la bicicleta permite fortalecer el sistema inmunológico, cardiovascular y de resistencia, aumenta el sentido de responsabilidad y la autoestima, mediante la adquisición de una autonomía cada vez mayor.
Natación
Deporte acuático permite el desarrollo armónico de todo el cuerpo y ayuda a la coordinación de movimientos.
Esgrima
La esgrima deportiva es una disciplina de oposición y consiste en un combate limpio entre dos contendientes armados con espada, florete o sable.
Tenis
Deporte en el que dos jugadores se enfrentan (en forma única) en un campo dividido en dos mitades por una red. Se considera un deporte completo y armonioso y al mismo tiempo se requieren excelentes habilidades físicas, coordinación, velocidad y resistencia a la distancia y habilidades mentales como tácticas y tácticas, reflejos e intuición.
Buceo
Deporte en el que los deportistas, saltando desde una cama elástica o una plataforma, colocados a una determinada altura sobre una piscina, se lanzan al agua realizando una serie de acrobacias.
Principales deportes de equipo
Los deportes colectivos o de equipo se definen como aquellos deportes que involucran la participación e interacción directa de los miembros del grupo.
El entrenador es una figura clave en el deporte de equipo, ya que es quien enseña las reglas a los niños y las hace respetar, convirtiéndose en un educador y un modelo a seguir para el grupo.
El deporte colectivo enseña a los niños a compartir y disfrutar de las victorias con el equipo, pero también a gestionar las derrotas, aceptándolas y atesorándolas para superarse.
Los deportes colectivos permiten que los niños más animados se desahoguen, pero también les da a los más introvertidos la oportunidad de conectarse con otros y aprender a colaborar, aunque solo sea para divertirse.
El deporte de equipo aumenta la colaboración, el sentido de pertenencia, el sentido de grupo y el espíritu de competición.
Los principales deportes colectivos son:
Baloncesto
Deporte de equipo en el que dos formaciones de cinco jugadores se enfrentan entre sí para marcar, con un balón, en la canasta del oponente. Es una actividad completa que estimula la precisión y la habilidad de juego.
Vóleibol
Deporte que se desarrolla entre dos equipos de seis jugadores cada uno. El objetivo del juego es sumar puntos para que el balón toque el suelo del campo contrario. Disciplina completa que estimula el espíritu de equipo y desarrolla la precisión y las habilidades de juego.
Fútbol americano
Deporte jugado por dos equipos de 11 jugadores en un campo rectangular, con dos porterías. El objetivo del juego es sumar más puntos, llamados goles, que el equipo contrario. La pelota estimula el movimiento y la coordinación de brazos y piernas.
Polo acuático
Deportes en los que compiten dos equipos. Cada uno de ellos está formado por siete jugadores que deben lanzar con una sola mano un balón tantas veces como sea posible a la portería contraria. Al final de los cuatro tiempos de juego, gana el equipo que haya acumulado más puntos.
Rugby
Deporte formado por dos equipos de 15 jugadores cuyo principal objetivo es colocar un balón ovalado sobre una línea y hacer un "gol". Una de sus principales características es que la pelota solo se puede pasar hacia atrás.
Natación sincronizada
Deporte acuático que combina natación, elementos gimnásticos y danza, en el que los 8 deportistas que componen el grupo realizan ejercicios coreográficos en el agua, en sincronía con la música. La natación sincronizada requiere habilidades acuáticas, fuerza, resistencia, flexibilidad, gracia, habilidad artística, sincronización exacta y dominio de la apnea submarina.
El deporte en la historia
El deporte se ha desarrollado a lo largo de los siglos hasta la forma que conocemos hoy.
A partir de la antigüedad, se puede decir que la actividad física nació entre los pueblos primitivos que realizaban todas aquellas actividades destinadas a asegurar la supervivencia como la caza, la defensa de los enemigos, la construcción de refugios.
Entre las actividades más antiguas encontramos: correr, lanzar piedras y jabalinas, nadar, boxear, tiro con arco y saltar.
Estas son actividades documentadas en los grabados rupestres muy antiguos que se remontan a 9.000 años antes del nacimiento de Cristo.
Con el tiempo también se extendieron a los países nórdicos, donde se practicaba el esquí, a países del este como China y Japón donde se difundieron las artes marciales como el judo y el kárate y, en Egipto, donde la natación, el atletismo y el lucha.
Fue la civilización griega la que dio gran importancia a las actividades físicas y deportivas, como base de la educación y la cultura.
Es precisamente en este período cuando el deporte comienza a adquirir las características que le atribuimos hoy.
El primer evento importante de la antigua Grecia está vinculado a los Juegos Olímpicos, celebrados en el 776 a. C. C. y se repite cada 4 años en agosto.
En las Olimpíadas más antiguas existían numerosos deportes como correr, peleas con pértiga, lanzamiento de disco, lanzamiento de jabalina, tiro con arco y carreras de caballos, todos realizados dentro de los primeros estadios.
Solo los mejores atletas ingresaban a las competiciones y se enfrentaban con un único sistema de eliminación: la victoria era lo único que importaba.
También en Grecia nació el primer deporte múltiple llamado pentatlón, que consta de cinco carreras que incluyen carrera, lanzamiento de disco, lanzamiento de jabalina, lucha libre y salto de longitud.
En la antigua Roma, las actividades deportivas más populares eran el combate como la lucha libre, el boxeo, las carreras de caballos o las carreras de carros, todas ellas basadas en una gran preparación física de los jóvenes, imprescindible para las actividades militares.
La actividad deportiva se practicaba en los anfiteatros que, en la época imperial, se volvieron aún más impresionantes por su función de ofrecer grandes espectáculos. El Circo Máximo es el estadio más grande de la antigua Roma donde se celebraban carreras de caballos, mientras que el Coliseo se usaba para batallas, para las famosas luchas de gladiadores y para las peleas de animales.
En la Edad Media, los caballeros medievales se sometieron a un largo entrenamiento físico, durante el cual aprendieron las técnicas de la equitación, el uso de armas, correr y nadar.
Los caballeros demostraron su valor no solo en las batallas sino también en el torneo, el evento más espectacular de la Edad Media, disputado en eventos deportivos llamados Le Giostre.
En el Renacimiento el concepto de deporte cambió radicalmente: de una actividad espectacular, el deporte se convirtió en el medio utilizado para mejorar la salud.
Nuevos deportes comenzaron a extenderse en varias ciudades como el fútbol florentino, Pallacorda, Billar, Balonmano (golf), esgrima y danza (la única actividad que realizan las mujeres).
Entre los siglos XIX y XX, la actividad física pasó de ser considerada un momento lúdico a la conciencia de que la educación del cuerpo ayudaba a moldear el carácter de los jóvenes.
Con el nacimiento de la sociedad industrial, las actividades deportivas se introdujeron en las escuelas, inicialmente en Inglaterra. Se comenzaron a delinear reglas compartidas para deportes y juegos, y también se definieron las bases para una conducta justa en la competencia, es decir, el juego limpio actual.
En Inglaterra se consolidó el deporte colectivo con balón: nació el fútbol tal como lo conocemos hoy.
En 1896 se celebraron los primeros Juegos Olímpicos de la era moderna: la burocratización del deporte comenzó con el nacimiento de las federaciones deportivas.
