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Alimentación

Lo que debes saber sobre el magnesio

Lo que debes saber sobre el magnesio

  • jaime
  • 16 de junio de 2020

La Agencia Española del Consumo, Seguridad Alimentaria y Nutrición define a los

¿Cuáles son los beneficios de la cebolla?

¿Cuáles son los beneficios de la cebolla?

  • jaime
  • 13 de junio de 2020

Además de dar buen sabor a las ensaladas, este alimento se consume en todas las regiones del mundo. Descubre todos los secretos de salud de este...

¿Cuáles son los beneficios de la alcachofa?

¿Cuáles son los beneficios de la alcachofa?

  • jaime
  • 21 de mayo de 2020

Cynara scolymus facilita la eliminación urinaria y estimula el hígado, sobre todo, es un campeón en la lucha contra el envejecimiento...

¿Cuáles son los beneficios de la zanahoria?

¿Cuáles son los beneficios de la zanahoria?

  • jaime
  • 28 de abril de 2020

En este artículo veremos que este alimento es esencial para una nutrición sana y equilibrada, mientras buscamos entender el "por qué". .

¿Cuáles son los beneficios de la espirulina?

¿Cuáles son los beneficios de la espirulina?

  • jaime
  • 28 de marzo de 2020

La espirulina, por su nombre científico Spirulina Arthrospira Platensis, es una cianobacteria filamentosa de color verde azulada en forma de...

Nutrición deportiva natural

Nutrición deportiva natural

  • jaime
  • 5 de marzo de 2020

Una dieta variada asegura los nutrientes necesarios para una buena condición física. El problema posiblemente sea la calidad de nuestra comida...

¿Cuáles son los beneficios de la guayaba para la salud?

¿Cuáles son los beneficios de la guayaba para la salud?

  • jaime
  • 21 de febrero de 2020

Antioxidantes . . El contenido antioxidante de la guayaba es muy interesante. De hecho, varios estudios científicos han demostrado que...

¿Ayuda la semilla de chía a perder peso?

¿Ayuda la semilla de chía a perder peso?

  • jaime
  • 15 de diciembre de 2019

Las semillas de chía han pasado a formar parte de los superalimentos en los últimos años. Abundan las investigaciones sobre los beneficios...

5 buenas razones para consumir cúrcuma

5 buenas razones para consumir cúrcuma

  • jaime
  • 15 de noviembre de 2019

En polvo, fresco, en zumo o en forma de cápsulas de curcumina, esta planta ha demostrado científicamente su efectividad. Y sería un error...

¿Cuáles son las ventajas de la leche de soja?

¿Cuáles son las ventajas de la leche de soja?

  • jaime
  • 15 de agosto de 2019

Únicamente agua y frijoles de soja, la leche de soja se usa por razones médicas o simplemente por elección. ¿Por qué? Porque esta bebida...